香港制版印刷及出版集团

235 x 200mm
96页，四色印刷
超250 幅彩图

这是一本有大量实用信息使读者知道攀山的安全知识和有足够的信心。它包装很多初学者会遇上的不同困难同学习如何避免新手常犯的错误和陷阱。

297 x 228mm
96页，四色印刷

儿童瑜伽是一本充满活力和有趣的健身书，小孩们会喜欢模仿动物形势的瑜伽动作，例如森林之王狮子、乌龟或蜻蜓。动作有简单的热身和如何开瑜伽派对或季节性的瑜伽动作等等。

297 x 228mm
256页，四色印刷

瑜伽是古代哲人沈思的方法之一，也是令身体保持健康状态，心智灵敏，集中精神和镇定情绪的良方。本书用上普拉提和瑜伽的锻炼方法，创造出个人健身的方法，一种可以随时随地练习的健身技巧。书中的核心动力使读书按自己的体态或生活习惯修改，无论是想放松、加强自我能量或是增加活力。 阅读全文>>隐藏文章

305 x 238mm
96页，四色印刷

本书向读书展示如何将普拉提溶入日常的生活中，方法简单，书中解释肌肉是如何运作，每一组普拉提是经过不少人尝试和于现实生活中实践。

235 x 165mm
144页, 单色内文

本书帮助读者如何训练出高级的心理素质，方法曾在世界冠军级和奥运金牌得主的运动员身上实践。

本书包括七个步骤帮助读者集中自己在运动场内的表现去获得成功。第一步：对准目标和设定分数。第二步：正面思想和踏出自信的步伐。第三步：训练心理和将目标可视化。第四步：对准焦点和集中。第五步：学习面对压力。第六步：加强团队合作。第七步：为比赛而准备。 阅读全文>>隐藏文章

240 x 170mm
240页, 四色内文
300 幅图

本书是一本全面详尽的网球指南，提供多角度指导网球手、教练、网球工作者。首数个章节先介绍网球的基本技巧和实际的训练、如何选用器材和服饰。核心章节由真人示范，详细地解释技巧和战略。另外还有教练课程、心理素质训练、单打和双打训练，运动专家的建议。

作者简介：Alan Jones 是英国草地网球联会的国家级教练。Barry Wood 于多份报章杂志撰写网球文章。

235 x 165mm
224页, 单色内文
90 幅图

本书讨论足球场内可以在所有球员身上发生的受伤个案，提供预防或减少球员伤患和疗伤的方法。

来自世界各地的研究发现有不少足球伤患是可透过合适的体检，良好的设备和良好的治疗，改善球例制度去避免。作者介绍现时防止受伤的方法和球员复原的疗养，以及如何辨别伤患和有效地急救。

作者简介：Dr. Ian Beasley 是英超联球会阿森纳的医生，他富有球场经验，也是英国有名的运动界内的医生。Dr. Bob O’Connor 是多本专业体育手册的作者，他现于挪威教授运动科学。

210 x 123 毫米
208 页
30,000 字
彩图200 幅

本书包含太极的历史，从可而来，如何锻炼， 如何有效。

基本的法则，包括良好的姿势和呼吸法，如何学习太极和预备练习，还有基本功夫和安全指引。

太极练习步骤，利用彩色的图，逐一指导。

作者：Kim Davies 是位草药，东方医学，瑜伽，足底按摩的作家，她曾多次前往印度和东南亚旅游。

148 x 210 mm
128页
25,000 字
彩图900 幅

结合你的内身力量增强自身体质。

瑜珈的训练将使你感觉更好，看起来更美丽，并且能拥有完全的放松。此书展示该训练从开始到结束每一运动姿势变化及如何做到均匀呼吸。你将从神秘的瑜伽中受益非浅。 阅读全文>>隐藏文章

148 x 210 mm
128页
25,000 字
彩图900 幅

学习足球的技巧和训练真正的足球精英。

如果您的球技很糟，那么你就需要重新学习足球的技能。顶级教练的一系列关键性的基本训练技巧将帮助你成为一个好的足球玩家。此系列丛书将告诉你怎样发展你的潜能和掌握相关的基本足球技巧，从带球跑到传球，从射门到守门，作为一个训练有素的球员所应具备的一切技巧将在此书中详细介绍。 阅读全文>>隐藏文章