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235 x 165mm
144页, 单色内文

本书帮助读者如何训练出高级的心理素质，方法曾在世界冠军级和奥运金牌得主的运动员身上实践。

本书包括七个步骤帮助读者集中自己在运动场内的表现去获得成功。第一步：对准目标和设定分数。第二步：正面思想和踏出自信的步伐。第三步：训练心理和将目标可视化。第四步：对准焦点和集中。第五步：学习面对压力。第六步：加强团队合作。第七步：为比赛而准备。 阅读全文>>隐藏文章

240 x 170mm
240页, 四色内文
300 幅图

本书是一本全面详尽的网球指南，提供多角度指导网球手、教练、网球工作者。首数个章节先介绍网球的基本技巧和实际的训练、如何选用器材和服饰。核心章节由真人示范，详细地解释技巧和战略。另外还有教练课程、心理素质训练、单打和双打训练，运动专家的建议。

作者简介：Alan Jones 是英国草地网球联会的国家级教练。Barry Wood 于多份报章杂志撰写网球文章。

235 x 165mm
224页, 单色内文
90 幅图

本书讨论足球场内可以在所有球员身上发生的受伤个案，提供预防或减少球员伤患和疗伤的方法。

来自世界各地的研究发现有不少足球伤患是可透过合适的体检，良好的设备和良好的治疗，改善球例制度去避免。作者介绍现时防止受伤的方法和球员复原的疗养，以及如何辨别伤患和有效地急救。

作者简介：Dr. Ian Beasley 是英超联球会阿森纳的医生，他富有球场经验，也是英国有名的运动界内的医生。Dr. Bob O’Connor 是多本专业体育手册的作者，他现于挪威教授运动科学。